Хватит сидеть, стань активнее!

Дагогнинский спортсмен Тигран Агамирзоев стал победителем турнира по воркауту в городе Грозном.

Побороться за звание сильнейшего воркаутера в столицу Чеченской республики приехали 50 спортсменов из разных городов и населенных пунктов СКФО.

Соревнования инициированы частной компанией по производству энергетических напитков Dragon Drink. Победитель был награжден путевкой в Турцию на двоих.

Тигран Агамирзоев начал заниматься воркаутом в номинации «силовое троеборье» в 2010 году. Он руководитель движения The M.A.D Team (The Mountain Athletes of Dagestan – Горные атлеты Дагестана) в Дагестанских Огнях. Четырехкратный чемпион Дагестана по воркауту в номинации «силовое троеборье». Нашему земляку принадлежит рекорд Дагестана по подтягиванию на одной руке.

Кроме того, дагогнинский спортсмен тренирует детей школьного возраста по общей физической подготовке (ОФП).

Ворка́ут (англ. Workout — «тренировка») — уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представляет собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом, развитие силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты, турникмены и т.д.

История развития уличной гимнастики

В Советском Союзе такой спортивной дисциплины как workout не было. Турники и брусья устанавливались во дворах и при школах в целях приобщения молодёжи к здоровому образу жизни и физическому развитию.

Воркаут как самостоятельная дисциплина получил развитие уже в 2000-х годах. На Youtube стали появляться ролики из США, где дворовые команды афроамериканских атлетов выполняли комплексы упражнений на дворовых снарядах. Большую популярность получил так называемый Getto-workout, что, возможно, связано с тем, что их выкладывали в Интернет афроамериканцы, проживающие в гетто. Некоторые ролики вызвали большой интерес у молодёжи по всему миру, а самой известной командой до сих пор является команда атлета Hannibal for king.

Стоит также отметить, что не во всех странах можно найти подобные спортивные снаряды, установленные на улице.

Со временем у этого вида спорта стало появляться всё больше последователей в странах постсоветского пространства. На это увлечение молодёжи обратили внимание и власти многих городов, которые начали активно строить специальные площадки со всеми необходимыми спортивными снарядами для занятий уличной гимнастикой.

Большую популярность такие тренировки приобрели и в других странах.

Достижения технического прогресса делают более комфортной жизнь человека. Кроме того, гиподинамия — неизменный спутник людей «сидячих» профессий (программисты, менеджеры и т. д.). Не обходит стороной эта проблема и детей, особенно школьного возраста, которые после занятий предпочитают провести свободное время дома за компьютером, телефоном, а не на улице. В связи с этим мы все больше задумываемся о негативном влиянии на наше здоровье снижения физической нагрузки. Уличный спорт сегодня на подъеме. Люди занимаются спортивной ходьбой, бегают, катаются на велосипедах, упражняются в воркауте. Гиподинамия сменяется активными занятиями спортом.

Все больше уличных спортплощадок появляется и в дагестанских городах, в нашем городе уже две такие. Для занятий здесь кроме желания быть здоровым и стройным ничего не нужно. Это отличная альтернатива платным тренировкам в фитнес-центрах, доступная всем желающим.

Очередной Чемпионат РД по воркауту состоится 18 августа в

г. Дербенте. В соревнованиях примут участие и дагогнинские ребята. От всей души желаем им победы!

Эльмира ЯРАХМЕДОВА

№ 30, 26.07.2019