Народная медицина против короновируса

Вспышка эпидемии коронавируса и отсутствие проверенных лекарственных средств, как того требует доказательная медицина, невольно заставили нас утвердиться в мысли, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих, и нужно прежде всего им самим.

И вольно или невольно возник вопрос профилактики и ее краеугольного камня — сильного иммунитета и средств его повышения. Как говорят медики, болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. А значит, иммунитет — наше все, первая ступенька и основной барьер на пути любой болезни.

Разумеется, экология у нас куда хуже, чем даже 100 лет назад, но взяв на вооружение с некоторыми  ограничениями  советы народной медицины, в том числе индийской Аюрведы и более поздней ссылки на нее — «Канона» Абу Али ибн Сины, на западе более известном как Авиценна, древнекитайской медицины  и многих других источников, которыми люди пользовались издревле, спасая себя и свой род от недугов, мы и сейчас можем очень многое в себе исцелить сами.

Эти простые советы  и сейчас вполне актуальны, и лучше всего было бы встроить их в свою повседневную жизнь на уровне автоматизма, наравне с зарядкой и чисткой зубов по утрам, благо, что это не так и сложно.

К примеру, великий Авиценна советовал пациенту, занедужив, первым делом соблюдать пост, мусульманский причем, то есть, по сути, новомодное сейчас на Западе интервальное голодание, а не жесткое сухое, которое не все могут выдержать. То есть больной должен был, совершив намерение, на заре поесть и потом голодать весь день, до заката солнца, когда разрешалось прервать пост. Разумеется, это не означало, что, изголодавшись,  нужно накинуться на пищу и наесться до потери пульса …

Интересно, что некоторые посланники соблюдали такой пост каждую неделю — в понедельник, либо в четверг, и это тоже очень полезно для здоровья. Судя по отзывам постившихся, им удалось значительно улучшить самочувствие, избавиться от отёчности и многих хронических болезней и как побочный эффект — от лишнего веса.

И только в том случае,  если через день — два облегчения не наступало, обращаться к врачу.

Кроме того, он всегда акцентировал внимание своих учеников  на том, что простая пища вызывает простые недуги, которые легко лечить простыми средствами. Сейчас, в эпоху засилья химических добавок и ароматизаторов,  усилителей вкуса и различных добавок, мы воочию наблюдаем обратную картину — список болезней и их симптоматика  все усложняется, и каждое требует все более сильных лекарств. Появился длинный  ряд неизлечимых заболеваний , которых не знали прошлые поколения, уносящий миллионы жизней.

Более того, по мнению многих учёных-геммологов, 4 -я группа крови своим появлением обязана именно появлением в рационе человека синтетической пищи, которая не знакома генотипу прежних поколений людей. И природа решила эту проблему тем, что весь «мусор» из антигенов, микробов и прочей чуждой человеку среды  стал составной частью крови новой группы, правда, довольно редкой.

Вот и первый совет — простая пища, и именно в разумных количествах. Что интересно, изучая жизнь далёких предков, мы узнаем, что прием пищи 2 раза в день был  прерогативой людей богатых, бедняки же, к примеру, в древнеарабском обществе в раннеисламский период ели один  раз в день и были довольны этим.  Если же человек  ел три и более раза в день, то он считался, по тогдашним представлениям, больным.

При этом полезный предельный  размер порции люди тоже знали — пища должна была быть размером с ладонь взрослого человека, притом древние врачи,  следуя Сунне Посланника (с.а.в.),  рекомендовали одну треть желудка заполнить водой, одну треть — едой, и одну треть оставить пустой,  и такой подход позволял человеку утолить голод, но не переесть и не перегрузить свой организм…

То же самое и у других древних народов. При этом нельзя сбрасывать со счетов и тот факт, что пища была полностью натуральной, несложной по составу, да и количество потреблённых калорий было соразмерно испытываемым человеком физическим нагрузкам. Нам, не пользующимся 5-6 килограммовым утюгом и не пашущим вручную, трудно себе такое представить, но это было реальностью для наших предков, как простолюдинов, так и знати.

К примеру,  в анналах истории сохранилось свидетельство о польской княжне Цымбарке (15 век), которая гнула голыми руками железные подковы ( как и небезызвестный Петр Первый ), то есть имела практически мужскую силу, по нашим меркам,  и по свидетельству историков, ее способности не были уникальными для того времени.

Не менее интересное историческое свидетельство заботы  и разумного отношения к здоровью оставили нам гаремы турецких султанов, где жили сотни и тысячи невиданных красавиц — самых красивых девушек среди народов, покоренных турками,  отбиравшихся туда не только за свою красоту и молодость, но и за совершенное здоровье, ведь каждая из них могла стать матерью наследника престола.

Оказывается, за здоровым образом жизни девушек строжайшим образом следили. Неукоснительно соблюдалось правило «7 трапез»  — 7 мелких перекусов в день, причем из маленьких тарелок . Сладкое выдавалось редко,  по исключительным праздникам, девушки регулярно посещали хаммам, проводили между собой спортивные состязания, призом в которых могла стать какая-нибудь СПА-процедура, танцевали, пели , занимались работой по хозяйству и были обязаны передвигаться пешком, дабы не располнеть и не постареть раньше времени.

Все эти ухищрения средневекового фитнеса находят свое подтверждение у современных диетологов и фитнес-тренеров.

Если же пост не давал результатов, врач предписывал кровопускание, мед, пиявки, а также прием лекарственных растений  и препаратов из них. При этом лечение имело строго индивидуальный подход, с учетом изучения конституции больного, его возраста  и состояния здоровья. К примеру, мускулистый, поджарый человек со средним телосложением, хорошим аппетитом и хорошо подвешенным языком был бы отнесен к конституции «огня», и лечение у него было бы совсем другим, нежели у рыхлого, полного, очень белого одутловатого пациента с телосложением «слизи». В этой связи, пожалуй, традиционная медицина даст огромную  фору современной, особенно если учесть куда более обширный арсенал средств последней и куда меньшую конечную  эффективность лечения…

Мы очень многое можем сделать для своего здоровья, и в первую очередь для укрепления иммунитета, причем это несложно, незатратно и полезно.

К примеру, нам в этом может очень помочь такая железа внутренней секреции, как тимус, или вилочковая железа. В детстве и ранней юности он оказывает большое влияние на здоровье человека, а после подросткового периода на его месте в области ключиц в лучшем случае остаётся рудимент, железа чаще всего куда –то «исчезает». Тем не менее, даже простое воздействие, как лёгкое ритмичное постукивание по нему, оказывает мощное действие на весь организм. Разовое воздействие способно мгновенно придать сил (и профессиональные борцы эффективно применяют этот прием перед боем, к примеру), если же делать это на постоянной основе, то значительно укрепится иммунитет и уровень энергии.

Любит тимус и прогревание, в том числе парную баню, витамины, чистый воздух, в благодарность даря нам здоровье и хорошее самочувствие.

Кроме того,  традиционная исламская медицина вобрала в себя достижения античной медицины посредством перевода древнегреческих и древнеримских медицинских трактатов на арабский язык и сохранила  их для последующего возвращения в западный мир, окунувшийся в пучину темного средневековья. При этом арабские врачи не только сохранили, но и значительно обогатили наследие прошлого собственными эмпирическими знаниями, наблюдениями и опытом лечения. Большое влияние на их труды оказала и Сунна  Посланника (с.а.в.), которая содержит очень много предписаний медицинского характера, начиная от строжайшей личной  гигиены и заканчивая правильным питьем воды, а также методов и количества пищи и способов исцеления от различных хворей телесных и душевных.

На самом деле это очень удобно и просто — внедрить в свою жизнь предписания  Сунны, где простым языком, без специальных медицинских терминов, приведены правила здоровой жизни для каждого, детально разъясненные и доступные. Согласитесь, это куда легче — научить себя жить здоровой жизнью, имея четкие ориентиры, чем долго, тяжело и дорого (не каждому по карману) лечиться от последствий своего незнания и лени.

Пожалуй, не будет преувеличением сказать, что постепенно люди вернулись к простой истине, что наше здоровье, прежде всего, необходимо нам самим, и проснувшийся интерес к народной, в том числе исламской медицине, это доказывает.

В Европе средних веков, ознакомившись с трудами Ибн Сины, тоже пытались внедрить некоторые методы, но из-за отсутствия практических знаний нередко лечение заканчивалось трагически. К примеру, популярный и эффективный метод лечения у мусульман — кровопускание, или хиджама, в Европе делалась со страшными кровопотерями, пока пациент не терял сознания. А ведь известно, что потеря 1 л крови уже смертельна для нас. Великий Моцарт, к примеру, скончался в результате как раз такого «лечения».

В настоящее же время  правильный, проверенный веками на Востоке, метод хорошо изучен и набрал большую популярность, но все же конкретно в Дагестане от хаджама (лекаря) требуется наличие медицинского образования. Пожалуй, в данный момент  в России нет города, где его хиджаму не практиковали бы, причем среди пациентов немало и немусульман, которые, попробовав процедуру, на личном опыте убедились в ее эффективности и безопасности.

Жасмина Ниязова