Британские учёные опытным путём доказали прямую зависимость успехов в учёбе от полноценного завтрака перед школой. Они исследовали более 300 детей разных возрастных, социальных и этнических групп и вынесли вердикт: как ученик поел перед школой — такие у него и оценки.
Оказалось, что детей, которые каждый день питаются правильно и нормально, очень мало. Параллельно выяснилось, что почти треть детей либо иногда питается утром уже в школе, либо не делает этого вообще.
По мнению специалистов, в полноценном завтраке обязательно должны присутствовать белковые продукты: мясо, творог, яйца, молоко или орехи, а также клетчатка: отруби, хлеб, каша, овощи или сухофрукты. Чтобы ребёнок хорошо позавтракал, родителям посоветовали дать ему немного «раскачаться»: умыться и почистить зубы, собраться или сделать зарядку.
№ 03, 24.01.2020
Погода в городе
- Произошла ошибка; возможно, лента недоступна. Повторите попытку позже.