ДЗ  быстро и эффективно

Саида ДЕВЛЕТХАНОВА
(e-mail: gazetaogni@mail.ru)

Ребенок приходит после школы, садится за уроки и тратит на них чуть ли не полдня. Знакома ли вам такая  ситуация? Свободного времени практически не остается. В итоге ребенок не высыпается, а если это продолжается постоянно, то начинает болеть.

Как вы думаете, эта проблема касается только современных школьников? Вот  письмо, которое написал старшеклассник в один из популярных журналов около сорока лет назад.

«Я прихожу из школы в половине второго и  сразу же сажусь за уроки. Занимаюсь до семи часов вечера, без отдыха, т.к. боюсь, что не успею сделать их, а их очень много. В семь вечера я очень устаю, и так каждый день…»

Получается, школьник до вечера занимается одними уроками и все равно устает. Может быть, раньше уроков задавали больше? Да нет, сегодня их никак не меньше. Однако посмотрим, что посоветовали мальчику советские педагоги и психологи. Конечно же, правильно организовать свое учебное и личное время. Самый решительный совет на эту тему давал знаменитый педагог Сухомлинский. «После того, как вы вернулись домой (если уроки в первой смене), всю вторую половину дня надо проводить отчасти на воздухе, отчасти за книгами, не относящимися прямо к урокам, в спортивных секциях».

Значит, почти весь день Сухомлинский советовал заниматься любимыми делами. А как же быть с уроками? Он говорил: делайте основную часть уроков утром, перед школой. Вставайте в 6 утра, и за полтора утренних часа вы поработаете гораздо успешнее, чем за четыре вечерних!

Утром голова человека работает намного продуктивнее, и задачи решаются быстрее. Ничего не отвлекает, нет никаких соблазнов. И друзья из социальных сетей еще спят!

Для того, чтобы рано встать, надо и спать ложиться раньше. Медицинские исследования доказали, что человек, который спит с 22 часов до 6 часов утра, высыпается лучше, чем тот, кто спит с 23 часов до 8 утра.

Эту систему попробовали на себе школьники 40-летней давности.

Результаты они присылали в тот же журнал, где была опубликована жалоба старшеклассника. И вот что у них получилось.

Одна мама провела эксперимент на своих сыновьях-старшеклассниках. Будила их в 5.30 утра, давала выпить по стакану молока, после чего они садились за уроки. Делали их до 8.00, затем еще раз более основательно завтракали и шли в школу. После школы гуляли, отдыхали, занимались своими делами. Ложились спать в 21.00. Назавтра – все так же. Мама написала, что они все очень волновались, начиная жить по этому режиму, но результат того стоил: уроки стали выполняться гораздо быстрее. «Как же так, — удивлялся один из сыновей, — я стихотворение Маяковского ровно десять минут учил? Математика идет утром очень легко, все запоминаешь быстро».

Такой режим требует больших душевных сил, а силы надо восстанавливать любимыми занятиями. Увлечение – вот что дает силы.

№ 43, 25.10.2019